Resumen Hábitos Atómicos (James Clear)

Resumen del Libro Hábitos Atómicos

Todas las cosas importantes provienen de comienzos modestos. La semilla de cada hábito es una pequeña decisión. Pero conforme esa decisión se repite, un hábito nuevo surge y se va fortaleciendo. Las raíces se afianzan y las ramas crecen. La tarea de eliminar un hábito pernicioso es parecida a arrancar de raíz un poderoso roble que crece en nuestro interior. Y la tarea de desarrollar un buen hábito es equivalente a cultivar una delicada flor cada día.

Resumen Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Mirian Rojas Estapé)

Resumen del Libro Cómo hacer que te pasen cosas buenas

Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo.

Resumen Dirige tu Vida (Pau Forner Navarro)

Resumen del Libro Dirige tu Vida

Desarrollar tu inteligencia social y emocional puede provocar enormes cambios positivos en tu vida. Cuando termines de leer este libro, serás capaz de gestionar mejor tus emociones, liberarte de tus miedos, comunicarte de forma carismática, realizar propuestas convincentes, mantener conversaciones apasionantes y crear relaciones más profundas.

Resumen ¿Por qué le pasan cosas malas a la gente buena? (Ivan Gutierrez)

Resumen del Libro ¿Por qué le pasan cosas malas a la gente buena?

Existen momentos en nuestra vida en los que sentimos que algo nos hace falta, a pesar de haber cosechado todo tipo de éxitos y conseguido lo que nos hemos propuesto, hay un no sé qué, algo que no nos permite ser completamente felices. A lo largo de la vida nos mantenemos en esa búsqueda y caemos a veces en el error de endiosar cosas perecederas o a personas que por sí mismas son imperfectas y al final nos fallan o se mueren.

Terminamos en un círculo vicioso, sin sentido, que nos ocupa, entretiene y esclaviza temporalmente, pero que no nos garantiza la verdadera armonía sino que nos hunde cada vez más ante las decepciones y la soledad. La mayoría de las veces acabamos acentuando las heridas y las frustraciones y, con ellas, los resentimientos, miedos, el estrés y la depresión que equivocadamente enfrentamos con vías de escape.